六、月儿（手臂练习）
1、训练目的：
训练手臂的表现力及手臂路线的认知。
2、主要动作及要求：
斜上位按手：掌型手按于旁斜上位，手臂呈圆弧形。
体旁双撩手：双臂由手腕带手臂，经体旁依次提起和落下，动作一拍到位。
胸前交叉手：掌型，手腕交叉于胸前，右手在内。
3、节奏：（3/4节奏每小节3拍）
准备位置：体对1点，正步位，双手自然下垂与体旁。
准备音乐：
（1）—（6） 保持准备位动作
第一段：
（1） 2点斜上位按手，右脚上步至大八字位。
（2） 8点斜上位按手，保持大八字位，重心移至左脚。
（3） 胸前交叉手，保持大八字位，重心移至右脚。
（4） 旁按手位，保持大八字位，重心移至左脚。
（5）—（8）重复（1）—（4）动作
间奏段：
（9）—（12） 体旁双撩手2次，平脚碎步向1点行进。
第二段：
（13）—(24) 重复（1）—（12）动作
结束段：
(25) 重复（3）动作
4、提示：
a、斜上位旁按手动作经体前划立圆
b、组合为3拍节奏，动作要强调第一拍的力度。
5、歌词：
月儿弯弯，月儿弯弯，像只小船在天边，
看见星星，一闪一闪，眨着眼睛向我看。
月儿圆圆，月儿圆圆，像面镜子挂天边，
镜子里面，有只白兔，一蹦一跳要下来。
