八、生日快乐（胯的练习）
１、训练目的：
通过胯的练习，增强孩子対胯的灵活性和协调性的练习。
２、主要动作及要求：
ａ、捧蛋糕：双手掌型并拢，手心向上捧蛋糕，于前斜上位，屈小臂。
ｂ、许愿手型：双手拳形合十，右手在上，低头胸前许愿。
ｃ、生日快乐手型：双臂于体侧折小臂，扩指手心向上，同时由小指带动在耳旁转腕。
ｄ、收礼物：双臂小臂交叉，右手在上，掌型搭于双肩，两肘架起。
ｅ、送祝福：双手掌型，直臂于前平位，手心向上。
ｆ、心型舞姿：双手指尖点于头顶，两肘3，7点打开，摆出心型舞姿。
ｇ、亲吻：双手掌型于最前做亲吻状。
h 、右左交替顶胯：以右为例，顶右胯同时左膝放松弯曲，又做交替进行。
３、节奏：
准备位置：双手叉腰，双脚正步位。
准备音乐：
（１）－（２） 右左交替顶胯，同时双臂自由向右左屈臂摆动，双手握拳。
（３）１－４ 双手并拢手心向里，挡于脸前，小臂屈臂垂直于地面。
第一段：
（１）１－４ 双手旁按手位，同时交替顶胯，交替倾头。
５－８ 捧蛋糕，同时交替顶胯，交替倾头。
（２）１－４ 许愿手型，同时交替顶胯，交替倾头。
５－８ 生日快乐手型，同时交替顶胯，交替倾头。
（３）１－８ 右左交替拍手，同时交替顶胯，交替倾头。
（４）１－４ 收礼物，同时交替顶胯，交替倾头。
５－８ 送祝福，同时交替顶胯，交替倾头。
第二段：
（５）１－２ 交替拍手，同时交替顶胯，交替倾头。
３－４ 心型舞姿，同时交替顶胯，交替倾头。
５－６ 重复第二段（５）１－２动作
７－８ 生日快乐手型，同时交替顶胯，交替倾头。
（６）１－２ 重复第二段（５）１－２动作
３－４ 收礼物，同时交替顶胯，交替倾头。
５－６ 重复第二段（５）１－２动作
７ 亲吻，同时交替顶胯，交替倾头。
８ 送吻于前平位掌型手心向前，指尖向上。
（７） 重复第二段（５）－（６）动作
（８） 重复第二段（５）１－８动作
结束段： 生日快乐
４、提示：
ａ、建议每个孩子过生日的时候，由老师带小朋友们一起为其唱生日歌同时舞蹈，做到如同生日歌一样，只要有人过生日我们就为其跳生日的舞蹈。
ｂ、顶胯动作右起，贯穿始终。
ｃ、建议老师先教孩子们唱生日歌，再教主题动作，做到边唱边舞。
ｄ、第二段动作孩子不用按照顺序做，只要抒发快乐情绪。
５、歌词：
等了一整年，终于到今天，生日蛋糕摆在眼前；许个小心愿，大家笑开颜，快乐留在了今天；大家排排坐，大家笑呵呵，大家一起唱生日歌；不分你和我，生日最快乐，一起祝你生日快乐；祝你生日快乐，祝你生日快乐，祝你生日快乐，祝你生日快乐。
