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中国舞一级考试内容【小铃铛(脚位练习))】详解8

Frome:本站资源   Time:2016-11-09   阅读次数:451次

八、小铃铛(脚位练习)

1、训练目的:

   对三种脚位的认知。

2、主要动作及要求:

a、正步位:双脚内侧靠拢,脚尖对正前方。

b、小八字位:两脚跟并拢,脚尖分开90度,分别正对左、右侧前方。

c、大八字位:脚的方位同“小八字位”,双脚脚跟之间打开一脚至一脚半的距离。

d、铃铛摇摆:大八字位旁按手右左摆动4次。

3、节奏:

准备位置: 体对1点,正步位,旁按手位。

准备音乐:

(1)1—8   保持准备位动作

(2)1—2   双手掌心向上,经体旁托起起至正上位。

3—4   双手掌心向里,小指相贴,经体前落下。

   5—8   旁按手位

第一段:

(1)1—2   正步位蹲起

   3—4   重复第一段(1)1—2动作

   5—6   小八字位

   7      大八字

   8      抬右腿

(2)1—4   铃铛摆动

   5—6   小八字位

   7—8   正步位

间奏段:

(3)1—8   重复准备音乐(2)1—8动作    

第二段:

(4)—(5)重复第一段(1)—(2)动作

结束段:

(6)1—2  小八字位 

     3     大八字位

     4     抬右脚

     5—8  铃铛摆动

     9     大八字位结束

4、提示: 

a、注意脚位的准确性

b、铃铛摆动时重心的转换

5、歌词:

一只小铃铛,叮当叮当响,叮当!叮当!叮当!叮当!叮当响。